Für Mamas mit Baby zwischen 4 und 12 Monaten.

Im Mittelpunkt steht das Fitnesstraining der Mama, das Kind darf dabei sein und wird manchmal miteinbezogen in die Übungen. Ansonsten darf es auch gerne einfach bei dir auf der Matte liegen oder spielen.

Für Mamas mit Baby/Kleinkind ab 4 Monaten.
Dein Kind ist gerne nah bei dir, du trägst es gerne im Tuch oder Tragehilfe? Dann ist das der richtige Kurs für dich. Die meiste Zeit der Kursstunde trägst du dein Kind und machst dabei Fitnessübungen. So hast du gleich dein mitwachsendes Gewicht dabei.
Wenn dein Kind einmal keine Lust hat getragen zu werden, ist das auch ok. Dann darf es auch gerne auf der Matte liegen oder spielen.
Du solltest dazu ein gewebtes Tragetuch oder eine Tragehilfe mitbringen. Falls du nur ein elastisches Tragetuch besitzt, darfst du gerne im Kurs eine Tragehilfe für die Stunde ausleihen (bitte vorab Bescheid geben)