Fische Montag 16.15 - 16.55 Uhr Gustav-Werner-Bad ab 5 jährige Anfänger
Hier können Sie ihr Kind zum Fische Schwimmkurs Montags 16.15 – 16.55 Uhr in der Gustav-Werner-Schule anmelden.
Folgende Übungen bzw. Anforderungen müssen beim SwimStars „blau“ absolviert werden:
- Hockschwebe in Bauchlage und Ausatmung – Streckschwebe in Bauchlage und Einatmung – Hockschwebe (3 x wiederholen)
- Abfaller vorwärts aus einer Hockposition (Arme in Vorhalte)
- 5 m Rücken schwimmen
- 5 m Kraul (Gesicht bleibt noch im Wasser, d. h. noch ohne regelmäßige Ein- und Ausatmung) schwimmen
- Hechtschießen und dann mit Brustarmbewegung schwimmen (> 3 m)
- Sprung vom Beckenrand und 25 m Schwimmen
- Heraufholen eines Gegenstandes mit den Händen aus schultertiefem Wasser
